介護予防筋トレマシーン
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◆介護予防元気倶楽部◆高齢者の筋肉の反射を引き出し、バランスを整えることで、トレーニングを行った瞬間から、リハビリ効果が出ます!!
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押し引き訓
＊ 体幹強化・肩こり・円背予防改善 ＊
【主な特徴】
☆このマシンは『押す』と『引く』の２つの運動が可能です。
☆『押す』運動では立ち上がり・起き上がりの際に必要な筋力 が向上し、これらの動作が行いやすくなります。
☆また、引く運動では背中の筋肉運動により、肩甲骨・肩関節周 りの,動作がらくになります。
開け閉め訓
＊ 立位・歩行の安定 姿勢改善 ＊
【主な特徴】
☆このマシンは『開ける』と『閉じる』の２つの運動が可能です。
☆『開ける』運動では股関節周りの外側を『閉じる』運動では内側の筋力が向上し主に、立っている時や、歩行している時の左右の姿勢が安定し、ふらつきの予防・改善になります。
立ち上り訓
＊ 立ち座り動作の安定・改善に ＊
【主な特徴】
☆立ち座り動作の際に、筋肉の活動性が狂っていると、膝に負担をかけてしまい膝痛の要因になります。
☆このマシンは自然な楽な姿勢を作り出す筋肉動作へと改善し足・腰・膝の負担を軽減して行ます。
膝上げ訓
＊ 歩行のつまづき 転倒予防に ＊
【主な特徴】
☆引き上げる筋力を向上させると同時に、高齢者の転倒の要因にもなっているつま先加重を正常なバランスにします。
☆ 主に立っている時や歩行している時の前後の姿勢が安定し、つまづきの予防・改善になります。
